Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 27,98g | Hh: 44,87g.
Aamiainen: Кофе, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Alti Сыр Плавленный Бри, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром и Овощами , Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|