Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 28,57g | Hh: 101,37g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Рис Отварной, Кабачки Тушеные. Lounas: Зеленый Чай, Мёд, Блины на Молоке, Суп из Сайры. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|