Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 41,00g | Hh: 112,19g.
Aamiainen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Кофе. Lounas: Контех Пряники Зебра Лебедевская, Кофе, Владхлеб Хлеб Подольский, Суп Грибной, Горбуша, ВкусВилл Грудинка Соленая. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|