Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 98,84g | Prot: 85,00g | Hh: 131,28g.
Aamiainen: Weet-Bix Weet-Bix, Woolworths Full Cream Milk. Lounas: Mayonnaise , Coffee Club Cafe Latte (Short), Egg (Whole) , Bakers Life White Toast, Bananas , Coles Avocado, Apples . Päivällinen: Wax Beans, White Mushrooms (Stir-Fried) , Coles Hard Tofu, Olive Oil , Taro , Edamame Beans, Croaker. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pauline Liu
|