Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 72,33g | Hh: 107,35g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Philadelphia So Leicht, Philadelphia Balance, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Eismann Hähnchenfiletspitzen, Iglo Wok Mix Asia Art, Asia Green Garden Gyoza Huhn, Rapsgold Reines Rapsöl. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade, Mandarine, Wrigley's Extra Professional White. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|