Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 20,78g | Prot: 20,97g | Hh: 149,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Конфета, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. Lounas: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Päivällinen: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Конфета, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Китриш
|