Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 80,58g | Prot: 113,07g | Hh: 235,69g.
Aamiainen: Яичный Белок, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Перекресток Банан, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%, Капкейки на сливках. Päivällinen: Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски. Välipalat/Muut: Do4a Lab Мицелярный Казеин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|