Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 72,01g | Hh: 211,80g.
Aamiainen: Blaubeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Von Hier Speisequark 0,2 %. Lounas: REWE Kaki, Freshona Erbsen Extra Fein, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran. Päivällinen: Zwiebeln, Aldi Champignons , Rapsöl, Edeka Bio Garnelen, Knusperone Zarte Haferflocken, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|