Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 48,02g | Hh: 205,97g.
Aamiainen: Äpfel, Karls Erdbeer Gelee, Grünländer Mild & Nussig , Rama Rama mit Butter, Golden Toast American Sandwich (38g). Lounas: Meßmer Lichtermagie Bratapfel , Kaki, Banane. Päivällinen: Apfelmus ungesüßt, Eierkuchen, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. Välipalat/Muut: Lift Apfelschorle (Flashe), Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|