Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 61,99g | Hh: 193,70g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Сметана 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Фундуком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай Несладкий, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lounas: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Варенье, Жареный Картофель. Päivällinen: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Мандарины, Lactica Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|