Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 41,16g | Hh: 96,16g.
Aamiainen: Milbona Griechischer Joghurt 10%, My Muesli Herbstmüsli, Kaffee mit Milch. Lounas: Kraft Miracel Whip, Rote Paprika, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Reis (Gekocht), Mühlenhof Vegane Mühlen Schnitzel . Päivällinen: Salatgurke, Géramont Géramont mit Joghurt, Lindenhof Gouda, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|