|
2110 4:45 first day cyb
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 185,25g | Hh: 230,31g.
Aamiainen: Rainbow حليب مكثف محلى, Egg White, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, شرائح نادك جبن. Lounas: Sweet Potato, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Red Onions, Green String Beans, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Butternut Winter Squash, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Green Sweet Pepper. Päivällinen: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Kanzi Apple, Unroasted Almonds. Välipalat/Muut: Hulled Sunflower Seeds, Maltesers Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|