Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 67,44g | Hh: 62,53g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Päivällinen: Меридиан Мидии в Масле, Amsterdam Пиво. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryiaKlimanova
|