Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 107,96g | Hh: 186,72g.
Aamiainen: YFood Alpine Chocolate, Kaffee, Aldi Milch 3,8%. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Barbecue-Soße, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Bofrost Holzfäller "Cordon Bleu" Vom Schwein. Päivällinen: Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|