Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 46,85g | Hh: 139,49g.
Aamiainen: Adria Bolacha Água e Sal, Margarina, Pão Caseiro. Lounas: Repolho Refogado, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Dona Benta Bolinho de Chuva. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubuzinha92
|