|
Rakı&Balık kaçamağına rağmen yaşasın kilo almamak 💃 ama yarın tatile çıkıyorum dönüşte elenirim kesin 😢
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 60,39g | Hh: 92,20g.
Aamiainen: Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Burch Karabuğday Patlağı , Domatesler, Salça, Lor Peyniri. Lounas: Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Päivällinen: Bulgur Pilavı, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Baştacı Et Döner . Välipalat/Muut: Yeşil Çay. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Sizi çok merak ettm 46 kılo ne deme yaa. Ben 56 yım herkes bune halin dio anlayamıyorum 50 olmaya korkutur hale getirdiler beni minyon birisisinz sanırım
29 loka 21 jäseneltä: ezgihatice
|
Haha😅 aslında minyon sayılmam 1.65 boyum, ama kemik yapım incedir hani bebeklere doğumda takılan isim yazılı bileklik vardır ya o bilekliğim oluyor öyle diyim😂 ama çok cılız durmuyorum yani, kemik yapısı etkiliyor sanırım bu durumu
30 loka 21 jäseneltä: reyhan.karasu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reyhan.karasu
|