Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 87,12g | Prot: 74,85g | Hh: 157,17g.
Aamiainen: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Малиновое Варенье, Гармония Сметана 20%, Сырники От Светоса. Lounas: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дым Дымыч Колбаса Особая, Сыр Хаварти, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Молочный. Päivällinen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мёд, Лапша Удон, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты Кур+Кабачек+Шамп. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konfeta1304
|