Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 89,66g | Prot: 96,56g | Hh: 132,98g.
Aamiainen: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Пахлава, Даниссимо Наполнитель Арахисово Шоколадный Микс, Даниссимо Йогурт Арахисово-Шоколадный Микс, Банан. Lounas: Клементины, Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде, Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ёбатон Печенье в Глазури, Сыр Российский, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|