Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 77,32g | Hh: 143,91g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Lyoner, Gekochtes Ei, Philadelphia Kräuter, Grafschafter Kürbiskernbrot. Lounas: Dattel, Dattel, Dulano Gelderländer Bauchspeck, Gekochtes Sauerkraut, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten). Välipalat/Muut: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|