Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 165,46g | Hh: 47,68g.
Aamiainen: Lidl Kürbiskernbrot , Gebirgsjäger Gelderländer Bauchspeck. Lounas: Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Gekochtes Sauerkraut, Gebirgsjäger Gelderländer Bauchspeck. Välipalat/Muut: Gymqueen Fluffy Protein Bar, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|