Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 72,88g | Hh: 157,51g.
Aamiainen: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Белый Хлеб. Lounas: De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Банан, Своя Линия Be-Fit с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|