Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2011
|
132,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2011:
|
1564 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 91,90g | Hh: 188,54g.
Aamiainen: silk, peanut butter, visalus. Lounas: tropicana, blueberries, raspberries, strawberries, visalus. Päivällinen: chicken, ketchup. Välipalat/Muut: cranberry grape juice, No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds, yoplait greek strawberry yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NeckerBelle
|