Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 24,56g | Hh: 85,86g.
Aamiainen: Tumis Buncis, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Buncis, Tahu Bacem, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Kelapa, Teh Manis, Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisamita
|