Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 66,64g | Hh: 115,46g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Магнит Банан. Lounas: Рот Фронт Птичье Молоко, Гармония Сметана 20%, Приготовленная Тыква, Брокколи, Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Päivällinen: Heinz Горошек Нежный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Бабаевский Космическая Одиссея, ВкусВилл Житный Хлеб , Московский Провансаль Легкий , Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|