Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
226 kcal
|
Rasva: 14,60g | Prot: 11,40g | Hh: 17,00g.
Aamiainen: Bauducco Cereale Toast Integral , Curral de Minas Requeijão Cremoso, Esplanada Queijo Minas Padrão (ESPLANADA). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|