Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 74,90g | Hh: 133,49g.
Aamiainen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Himbeeren, Activia Natur, Heidelbeeren, REWE Avocado. Lounas: Sea Gold Party Garnelen, REWE Tagliatelle, Gut & Günstig Crème Fraîche. Päivällinen: Ja! Gouda Jung, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Harry Butter-Toast (25g), Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, DM Bio Kokosmehl, Aldi Bio Eier, Lidl Quark Nach Russischer Art. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|