Päiväkirja - Jacky.O, 13 huhti 14

Nachdem sündigen
90,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 20,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 huhtikuuta 2014:
965 kcal Rasva: 44,78g | Prot: 33,19g | Hh: 105,22g.   Lounas: Knorr Thai Hot Chili Nudeln, Pfanni Kartoffel Snack mit Käse und Brokkoli. Päivällinen: Maggi Würze, Gekochtes Ei, Livio Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Tomaten, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. lisää...
2188 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
Painonnousu 7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.