2021-10-28 體脂 25.2 內脂 11.7
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 85,90g | Prot: 89,32g | Hh: 167,80g.
Aamiainen: 熱奶咖啡, 香蕉. Lounas: 牛油麵包, 羅宋湯. Päivällinen: 乾烤花生(加鹽), 日本清酒, 雞皮, 叉燒. Välipalat/Muut: 香蕉. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|