Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3215 kcal
|
Rasva: 119,82g | Prot: 118,68g | Hh: 244,62g.
Aamiainen: Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Novus Котлета Домашняя. Lounas: Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Novus Котлета Куриная. Päivällinen: Mlekpol Сыр Гауда 45%, Novus Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Oreo, Пиво. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|