Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 24,66g | Hh: 119,23g.
Aamiainen: Erdnussbutter, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Banane, Äpfel, REWE To Go Ingwer Shot. Päivällinen: Mercimek, Ja! Kokosraspeln, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Ülker Sehriyeli Tavuk Corbasi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|