Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 75,30g | Prot: 72,71g | Hh: 137,81g.
Aamiainen: Апельсин, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Традиционный, Какао, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%. Lounas: Restoria Шейка Свиная, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Омлет или Яичница, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Välipalat/Muut: Coffee Point Шарлотка, Фундук Фундук, Bucheron Шоколад 72%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|