Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 66,26g | Hh: 135,83g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, REWE Tafeltrauben, Granatapfel, Kaki, Kaffee, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Ener Bio Leinsamen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Haferflocken, Veganz Kakao-Nibs. Lounas: Kopfsalat, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Landjunker Schweinegeschnetzeltes "Napoli", Combino Feine Bandnudeln, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Päivällinen: Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse, Mehrkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|