Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 50,00g | Hh: 147,74g.
Aamiainen: Кукурузная Каша на Молоке, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом. Lounas: Хлеб Черный, Печень Куриная в Сметане, Рыбный Суп, Гречка Отварная. Päivällinen: Булочка с Маком. Välipalat/Muut: Дочь Солнца Шоколад без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastyabelayaya
|