Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 14,08g | Prot: 75,02g | Hh: 35,78g.
Aamiainen: Tomatoes, Egg White , Orgain Collagen Peptides. Lounas: Red Onions, Tomatoes, Cabbage , Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. Päivällinen: In-N-Out Hamburger Protein Style (No Spread). Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|