Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 34,17g | Hh: 48,06g.
Aamiainen: Atkins Iced Coffee Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Celery, Radishes , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Pearls Extra Large Olives, Baby Spinach, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce. Välipalat/Muut: Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin, Keto Pint Peanut Butter Cup Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|