Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2014
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 85,01g | Prot: 87,98g | Hh: 255,33g.
Lounas: Bertucci's Dinner Roll, Bertucci's Insalata, Chicken Milanese Foccacia Sandwich. Päivällinen: Potato French Fries, Ruby Tuesday Mini Trio. lisää...
|
|
2621 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlueLotusJoy
|