Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 75,32g | Hh: 253,55g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Butter (Salted) , Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Links. Lounas: Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables, Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Fettuccini. Päivällinen: Zinfandel Wine , Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables. Välipalat/Muut: Milk (Nonfat) , Butter or Sugar Cookie , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|