Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 72,55g | Hh: 149,53g.
Aamiainen: Фуджи Яблоко , Пятерочка Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое). Lounas: Край Каравай Хлеб Финский, Скумбрия Копченая, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Свит Лайф Конфеты Тоффи. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|