Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 63,45g | Hh: 83,49g.
Aamiainen: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Mrs. Renfro's Peach Salsa Mild, Optavia Rustic Tomato Herb Penne. Lounas: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Chunky Peanut Butter (Vitamin and Mineral Fortified) , Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Optavia Cinnamon Crunchy O's. Päivällinen: Mina Shakshuka, Raw Vegetable, Spinach Salad. Välipalat/Muut: Specially Selected Smoked Gouda Cheese, Unsweetened Iced Tea. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
01 marras 21 jäseneltä: lydium
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|