|
Inflammation up
Took Lasix and Potassium
I’m exceedingly happy with 5 days the same or losing.
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 71,00g | Hh: 173,92g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Päivällinen: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Celebrating win no major gains
29 loka 21 jäseneltä: PinayRN
|
Awesome! I’m trying! Take care.
29 loka 21 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|