Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 93,36g | Hh: 66,21g.
Aamiainen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht, Goldähren Eiweißbrot (50g). Lounas: Edeka Grillhänchen Schenkel Pfanne, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa. Päivällinen: Exquisa Milder Skyr Kirsche. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade, Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|