Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 32,40g | Prot: 52,38g | Hh: 57,06g.
Aamiainen: Valio Молоко 0,05%, Магнит Банан, Bombbar Топпинг Карамель, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками», R.A.W. Life Protein Granola, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасияkoz!
|