|
Вес стоит. Стоит совсем😢..
белков море на ночь съела,
углеводов нет почти.
Что ж так, мать его ети!
1800 калорий,
отчего такое горе!
Что нибудь придумаю
головою умною😎
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 141,33g | Prot: 113,86g | Hh: 53,39g.
Aamiainen: Фруктовое Облако Желе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Яичный Желток, Кокосовое Молоко. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сливочное Масло, Баклажанная Икра, Велком Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Päivällinen: Фруктовое Облако Желе, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Välipalat/Muut: Фруктовое Облако Желе, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Сыр. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Покопавшись основательно здесь, в коллективном сознании Фэ эС, я причину сей печали отыскала - калоража мне дневного не хватало.
Ну ок, сделаю пока 2000 калорий, понаблюдаю.
29 loka 21 jäseneltä: Альч
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|