|
Keine Ahnung was da jetzt so schnell runter geht
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 32,08g | Hh: 142,38g.
Aamiainen: Äpfel, Kaffee mit Milch, Apfelmus ungesüßt, Eierkuchen. Lounas: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Gut & Günstig Edel Salami , Rama Rama mit Butter, Harry Vital-Brot. Päivällinen: Beste Ernte Rote Beete, Weintrauben, Radieschen, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Aldi Kräuterquark, Rama Rama mit Butter, Lidl Crustini. Välipalat/Muut: Wasser, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Egal.... Hauptsache es geht runter 😀
29 loka 21 jäseneltä: Jule Go !
|
Haha ja. Ich hoffe es geht auch weiter in Richtung runter😁
29 loka 21 jäseneltä: Yeska90
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|