Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 44,97g | Hh: 44,34g.
Aamiainen: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Montarell Сыр Бри, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Кировский Мясокомбинат Паштет Печеночный, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Азбука Вкуса Зерна Граната, Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Суп с Фрикадельками, Свекла со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|