Päiväkirja - kuta85, 29 loka 21

Schnapszahl 🙃 schönes Wochenende euch 👻🍁🧟‍♀️
66,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.    Vielä jäljellä: 6,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2021:
635 kcal Rasva: 18,15g | Prot: 43,51g | Hh: 68,91g.   Lounas: Kühlmann Antipasti Aufstrich Honig-Senf, Gekochtes Ei, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Danone Mypro+, Kräutertee (außer Kamille), Milbona Minis Banane. lisää...
1622 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Na dann... Wer schüttet ein... 😁 
29 loka 21 jäseneltä: D..k04
🤭 Zu spät....  
30 loka 21 jäseneltä: kuta85

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kuta85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.