Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 51,64g | Hh: 129,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Еммі Варення З Малини , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная, Торчин Соус Сацебели , Вареное Яйцо. Päivällinen: Мускатные Вина, Жареное Яйцо без Жира, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией . Välipalat/Muut: Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_steya
|