Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 54,95g | Hh: 180,78g.
Aamiainen: Von Hier Speisequark 0,2 %, Knusperone Zarte Haferflocken, Blaubeeren. Lounas: Liakada Dolmadakia, Champignons, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Freshona Bunter Gemüsemix, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Päivällinen: Kidneybohnen (Dose), REWE Kaki, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|