Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 61,10g | Hh: 151,17g.
Aamiainen: Merba Granola Bites Coconut & Chocolate, Horeca Крем-Сыр Калифорния, Салат из Капусты, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сильпо Хлеб Литовский , Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Вареная, Капуста Тушеная, Селянське Сметана 10%, Ятрань Ковбаса Домашня Смажена , Киевхлеб Хлеб Украинский, Борщ Украинский. Päivällinen: Schweppes Напиток, Ром (45 Градусов), Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Мёд, Coburger Сыр Камамбер 30%, McDonald's Латте Средний. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|