|
Bonjour 75,40 ce matin au lieu de 75,45 hier c'est mieux que rien, bonne journée 😊
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 56,95g | Hh: 181,40g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Carrefour Crêpe Chocolat. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Super U Riz Basmati, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière. Päivällinen: Auchan Cachir Bœuf Piquant , Soupe de Légumes, Lidl Croque Saumon. Välipalat/Muut: Bio Village Confiture Extra d'abricots , Pain Complet. lisää...
|
|
1834 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|